efekty monohydrat

Witam, mam pytanie ogólne dotyczące jabłczanu z monohydratem, czy uzyska się lepsze efekty poprzez łączenie tych dwóch kreatyn? Bo planuje kupić jabłczan cm3 i jakiś monohydrat i chce zrobić taki cykl 2 miesięczny, oczywiście diete mam , swoje zapotrzebowanie znam i dobry trening, pozdrawiam.

witam mam pytanie... mam zamiar kupic kreatyne monohydrat 1000 i gainer megamass 3000 czy to dobre połaczenie?? jak nie to co innego kupic zebybyły dobre efekty??

Witam, może ktoś mógłby zaproponować mi suplementy aby w jak najkrótszym czasie mieć efekty głównie przyroście masy mięśniowej. mam 20 lat, 179 cm wzrostu i 70 kg.Staż treningowy 1 rok. Brałem już monohydrat kreatyny OLIMP ale nie zauważyłem znaczących efektów. Z góry dziękuję za pomoc.

Witam mam pytanko mam zamiar zrobić sobie mały cykl na mono i zastanawiam się czy biorąc monohydrat i jabłczan razem efekty będą lepsze ? czy w ogóle można tak mieszać ? z góry dzięki za odpowiedzi ;)

Witam co myślicie o takim cyklu: kreatyna monohydrat (megabol) wpc80 (ostrowia) mzb (olimp) 17lat 66kg ćwiczę ponad rok oczywiście dieta jest będą dobre efekty ? może coś dodać lub odjąć :)

witam mam xpanda w tabletkach ,Glutamine ethyl ester, aminokwasy , zma , bialko 80%, monohydrat kreatyny ,i jak to teraz brac zeby byly najlpesze efekty i zeby nie kolizjowaly te odzywki miedzy soba za odpowiedz bardzo dziekuje z gory

Siemanko Kolega nie wie z czym mógłby brać Massacre z Olimpa żeby były lepsze efekty. Jego staż na siłowni to 3 lata. Wczesniej brał monohydrat z Vitalmaxa. Proszę o odpowiedź .

Mialem zestaw monohydrat + beta alanina + zma + dekstroza, ale musialem przestac bo.kontuzja itd. Obecnie kupilem sobie gainer + izolat na po treningu + shock therapy + creakong. Przerzucic beta alanine i zma do drugiego cyklu czy zostawic? Pomoze to zmaksymalizowac efekty?

Czy istnieja jakies efekty uboczne podczas 3 miesiecznego cyklu na nitrobolonie + monohydrat ? Opłaca sie robic taki cykl? tj mono rano i po treningu, w nietreningowe raz dziennie, a nitro zawsze przed treningiem 20gram. Dodam do tego bialko WPC i kompleks minerałów i witamin.

Witam mam pytanie odnośnie kreatyna monohydrat czu ona pobudza i jakie dawki najlepiej na początek brać żeby przynosiła efekty ( tabletki 1900mg),następna sprawa, czy mogę kreatynę mieszać z witaminami multivitin for MEN z biotechnologia do tego glutaminę i białko z węglem?

Witam!!! Mam pytanie czy ktoś z was brał tylko monohydrat kreatyny z vitala (niebieska).ile?i jakie były efekty???

witam...mam małe pytanie.. czy warto zwracać uwagę na CREATINE MAGNA POWER - (Chelat Kreatynowy) - OLIMPU ? osiągne podobne efekty jak przy monohydracie ?? czy jednak lepiej stosować monohydrat ?? z góry dzięki za odpowiedź...pzdr

Co sadzicie o kreatynie universal monohydrat jakie sa wasze efekty po stasosowaniu ? :)

Co sadzicie o STAMMPOWER creatin monohydrat 100% pure ?? Moze ktos bral ?? jakie efekty ?? ,,Szczecin moim miastem , Pogon moim zyciem'' ,,Cos rosnie cos maleje ''

Stanie sie cos jak będe pił 1 litr wody dziennie albo mniej przy cyklu kreatynowym (monohydrat)? Podleje mnie bardziej wodą albo będe miał gorsze efekty?

Witam mam pytanie jaka kreatyna do diety na mase chodzi mi o monohydrat??moze byc ten olimpu mega caps mono?? dobre efekty ??czy jakas inna?

Witam, zażywam monohydrat kreatyny od Olimpu i mam pytanko z czym to połączyć aby były jeszcze lepsze efekty ;)

Czy kreatynę monohydrat można połączyć z jabłczanem kreatyny? Jak tak to jak dawkować-stosować. I jakie efekty?

Możesz tak, a możesz tak W tym wszystkim najważniejsza i tak jest kreatyna, jej forma natomiast nie odgrywa aż tak istotnej kwestii. Efekty monohydrat - jabłczan będą bardzo podobne, a różnice dosyć subtelne.

[...] więc jak chcesz te dodatki w jakikolwiek sposob wykorzystac to zjedz najpierw 3 puszki tego CP po 2 porcje dziennie. 8 tygodni cyklu to wystarczjacy czas zeby byly efekty. Monohydrat wykorzystasz nastepnym razem. Masz rowiez zle podejscie do prawidlowego odzywiania, bo chcesz wprowadzic diete dopiero na czas cyklu. Dodam również, że [...]